월경 기간 중 반가운 음식😀과 반갑지 못한 음식😖 알려드릴게요

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  • [유용한 지식정보] 월경컵, 언제 비워야 할까?

    월경컵 착용 시간




    안녕하세요 티으터 여러분 😊



    이번 시간에는 월경컵 비움 주기에 대해서 알려드릴려고 해요!

    이 부분은 월경컵 초보자분들이 처음 사용하실 때

    가장 궁금하신 점이 아닐까 싶어요!!



    그 궁금점, 여러분의 해결사 티읕에게 맡겨주세요 ㅎㅎ!



    그럼 알아보러 가볼까요?





    월경컵은 최대 12시간까지 착용 가능하지만

    월경 시기와 본인의 상황에 맞춰서

    개인에게 맞는 교체 빈도 찾기를 추천드립니다. 🤍



    그럼 다음 시간에 더욱 재밌고 유용한 소식으로 돌아오겠습니다 !! 


  • [유용한 지식정보] 월경컵 제대로 착용했는지 확인하는 방법

    월경컵 착용 확인법 





    오랜만이에요 티으터 여러분 ㅎㅎ 

    좋은 하루 보내고 계신가요? 😘


    오늘은 월경컵 착용 후 확인법에 대해 알려드릴려고 찾아왔어요!


    월경컵을 처음 사용하면

    제대로 들어간 게 맞는지, 혹시 새지는 않을지 걱정이 생길 수 밖에 없을거에요 ㅠㅠ


    월경컵을 제대로 활용하기 위해서는

    새지않고 혈을 잘 받아낼 수 있도록

    컵이 몸 안에서 자리를 잘 잡는 것이 중요한데요!


    월경컵 1년차인 제가!!

    제대로 자리를 잡았는지 확인하는 방법을 공유해드릴게요. 🤍


    그럼 알아보러 갈까요?





    세가지 단계만 따라하면 샐 걱정은 저 멀리로!


    이 방법을 통해 티으터 여러분들이 걱정 없이 생리컵 착용하셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ


    그럼 다음 시간에 더 유용하고 알찬 정보로 돌아오겠습니다!! 🤗


  • [유용한 지식정보] 휴가시즌, 월경컵 착용 후 물놀이

    여름 시즌 월경컵 사용




    좋은 아침이에요 티으터 여러분🧡

    이번 비가 끝나고 나면

    본격적인 무더위가 시작된다고 해요!

    다가오는 휴가 시즌, 떠날 생각에 벌써 기대되지 않나요?


    그런데 설레는 마음도 잠시, 불안한 기분이 엄습해온 적 다들 계시나요? 


    휴가와 월경 기간이 겹쳐서 고민하신 적 

    다들 있으실 거라고 생각하는데요,


    오늘은 특히 여름철에 유용할

    물놀이 시, 월경컵 사용에 대한 정보를 공유해드리려고 해용!


    월경컵을 사용하며 수영복 착용! 물놀이! 가능할까요?



     

    정답은 "YES!" 입니당


    마음 편하게 물놀이 떠나고 싶은데

    월경 주기에 휴가 날짜를 맞추는 일은 더 이상 그만!!


    월경컵과 함께하면 좀 더 자유롭고 신나는 바캉스가 되지 않을까요?


    이제는 걱정 없이 물에 풍덩 빠져보자구요 ㅎㅎ!


    그럼 모두들 알찬 여름 휴가 계획 잡으시길 바라며 

    다음 시간에는 더욱 알찬 정보로 돌아오겠습니다~🤩


  • [유용한 지식정보] 냉색상으로 알아보는 질 건강 체크

    냉색상에 따른 질염의 종류





    안녕하세요 티으터 여러분! 


    오늘은 티으터님들이 질 건강 상태를 예상할 수 있도록 

    도와줄 유용한 리스트를 가져왔답니다 ㅎ.ㅎ 


    질염은 스트레스, 과로, 면역력 저하, 항생제 복용 등 

    아주 다양한 이유로 발생하는 

    여성에게는 감기처럼 흔한 질환인데요! 


    냉색상에 따라 질염의 원인과 치료법이 다르다고 하니 

    한번 알아볼까요?




    건강한 질 준비물은 투명하고 냄새가 없다고 합니다! :-)


    질염의 종류에 따라 치료법이 다르니 

    질염으로 고민 중이신 티으터 여러분들은

    반드시 정확한 증상을 확인하고,

    빠르게 병원을 방문하여 

    적절한 치료를 받으시길 추천드립니당 😊

    가벼운 감기도 일찍 치료 받아야 빨리 낫듯이,

    질염도 빨리 병원에 가시면 신속한 치료가 가능하답니다!!


    그럼 다음 시간에 더욱 유용하고 중요한 정보로 돌아오겠습니다ㅎㅎ!


    오늘도 좋은 아침, 맑은 오후, 편안한 밤 되세요 ! 🤍





  • [유용한 지식정보] 불규칙한 생리주기

    생리 불순의 원인




    안녕하세요 티으터 여러분 😘

    이 곳은 한 주의 시작을 알리기라도 하는 듯 비가 내리고 있어요 ㅠ_ㅠ


    다시 비 소식이 잦아지고 있다는 데,

    혹시 모르니 가방에 작은 우산 하나 챙겨서 외출 하시길 바랍니당!


    오늘은 불규칙한 생리 주기에 대한 정보를 공유해드리고자 찾아왔어요 ㅎㅎ!


    두 달에 한 번 월경 하시는 분, 세 달에 한 번 하시는 분 등

    생리 불순으로 고민 하고 계신 분들이 종종 있는데요! 


    불규칙한 생리 주기의 원인은 무엇일까요??




    원래 불규칙한 주기는 당연한 게 아니에요!

    '좀 있으면 괜찮겠지.'라는 생각은 더 큰 병을 불러올 수도 있답니다 ㅠ_ㅠ


    생리 불순의 원인은 개인에 따라 매우 다양하므로 내 자궁 건강을 생각해서라도 

    반드시!! 가까운 병원에 내원 하시는 것을 추천 드려요.


    꼭 불규칙한 주기가 아니더라도 정기적인 병원 방문과 검진은 

    내 건강을 위한 지름길이라는 사실~!!


    생리 불순으로 고민 하고 계신 티으터 여러분들은 지금 바로 병원 방문하기!! 약속 ~ 🤙 

  • [유용한 지식정보] Y존 케어, 자극 없이 올바르게 씻는 방법


    민감한 여성 Y존 관리



    안녕하세요! 티으터 여러분😎

    벌써 한 주가 마무리되는 금요일이네요. ㅎㅎ

    티으터분들의 일주일은 어땠을까 궁금해지는 날이에요~ 

    다들 편안한 한 주 보내셨나요?


    오늘은 Y존 케어를 자극 없이 올바르게 하는 팁에 대해 소개해드리고자 해요!


    그럼, Y존 관리법에 대해 알아볼까요?





    민감한 여성의 y존은 약산성 😊

    바디워시, 비눗물 등의 알칼리성 제품은

    pH 밸런스를 무너뜨릴 수 있단 사실 !!!!

    혹시 알고계셨나요?



    Y존 환경에 딱 맞는

    약산성 pH 4.7 !!

    그리고 자연유래성분을 담은 티읕 여성 청결제로

    특별하게 관리해보는 건 어떨까요?



    그럼 오늘도 행복한 하루 보내시고, 다음 시간에 또 만나요 ~~ 🥰

     


  • [유용한 지식정보] 관계 중에 질에서 방귀 소리가 난다고?

    질 방귀에 대한 지식




    안녕하세요. 티으터 여러분 😉

    벌써 일주일의 반이 지나가고 있네요~

    시간이 정말 빠른 것 같죠?? ㅎㅎ


    오늘은 여성이라면 한번 쯤 할 수 있는 

    질방귀에 대한 유용한 정보가 있어서 티으터 여러분께 공유하고자 해요!











    이런 현상을 줄이기 위해서는

    꾸준한 케겔 운동이 도움이 된답니다!

    그리고 마사지젤을 사용해 보는 것도

    좋은 방법이랍니다 :)


    케겔 운동 방법은 티읕 피드에서 찾아볼 수 있답니다☺️




    오늘 공유해드린 정보가 티으터 여러분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다! 


    그럼 또 유용한 정보로 돌아오겠습니다 😘




  • [유용한 지식정보] 월경 기간 어떤 음식을 먹어야 좋을까?

    반가운 음식 vs 반갑지 못한 음식!



    안녕하세요 티으터 여러분😊

    오늘은 월경 기간 반가운 음식과 
    반갑지 못한 음식을 알아보도록 할게요 ㅎㅎ


    




    오늘은 월경 기간에 먹어도 되는 반가운 음식과
    피해야 할 음식에 대해서 알아봤습니다 :)

    주변에 월경 기간 동안 힘들어하는

    친구, 여자친구, 어머니가 있다면

    참고해서 감동을 주는 건 어떠세요?☺

  • [오늘의 교양] 도전이 만들어 낸 세상

    제인 구달과 침팬지 이야기



    안녕하세요 티으터 여러분 🙂

    오늘은 오랜만에 여러분들의

    교양을 높여 줄 소식을 들고왔답니다 :) 


    어떤 스토리인지, 같이 한번 볼까요?!


    





    제인구달의 침팬지에 대한 열정과 노력이 

    세상에 큰 변화를 가져온 것 같네요 :) !! 

    우리 모두에게 귀감이 될 좋은 사례인 것 같습니다 ㅎㅎ


    다음 시간에도 더 흥미롭고 재미있는 이야기로

    돌아오겠습니다 😉

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